有什麼樣的願力，就會種下什麼樣的種子。
有個中藥在安神方面，效果很好，它就是酸棗仁。
隨著近年國傢對中醫藥的重視，有些中藥的價格也水漲船高，酸棗仁就是其中之一。
安神最直接的目的就是為了睡個好覺，能睡個好覺對於經常失眠的人來說就是一種莫大的恩賜。
現代研究說明經常失眠的人容易神經衰弱。
神經衰弱是指長期處於緊張和壓力下，引起的長期睡眠障礙，以及精神容易興奮、腦力容易疲乏等表現，常伴有情緒困擾、容易發脾氣、神經、肌肉緊繃。
中醫看來，心藏神，肝藏魂。肝血不足，魂不守舍。心血不足，心神不寧。
有個中成藥在治神經衰弱方面有不俗的表現，叫棗仁安神膠囊，也有棗仁安神顆粒和棗仁安神液，成分是相同的。
棗仁安神膠囊：炒酸棗仁、丹參、醋五味子。
藥隻有三味，雖然簡單但很充實。三味藥都是紅色的，赤色屬心，所以核心就是調整心神。
酸棗仁當仁不讓是主角。《神農本草經》記載“酸棗……久服安五臟，輕身延年。”酸棗仁味酸能收，可以補肝血。
肝和心是母子關系，兩者是有聯系的。肝藏血，肝血不足，心失所養，藏在心裡面的神就要外泄。當我們躺在床上，精神非常興奮，忍不住胡思亂想，不能安靜下來，這就是心神不寧，而且越想越睡不著覺。所以先用酸棗仁把肝血給補上。清代名醫黃元禦說酸棗“寧心膽而除煩，斂神魂而就寐。”
細心的朋友會發現，這裡用的是炒棗仁。酸棗仁藥用的時候是有生熟之分的。睡不好覺的時候，一般是炒熟來用。有些偶爾睡不好覺的，就可以睡前用蜂蜜沖服炒酸棗仁粉來調理。
接著是丹參。丹參有個響當當的名頭，“一味丹參，功同四物。”是一味集補血、活血於一體的中藥。一般的活血藥是性溫的，丹參卻不走尋常路，性寒能涼血，除虛熱。心肝血虛的時候，是有虛火的，虛火擾心，人就會煩躁，丹參可以把這種虛熱給清掉，還能讓氣血流通得更加順暢。
五味子，顧名思義有五種味道，能安補五臟，而以酸味最為明顯，所以屬於收澀類中藥。五味子可以把氣血、津液、腎精收藏好，不讓其流失掉。就好像築起了牢固的堤壩，使得酸棗仁補進去的氣血，安分守己地呆在原地，滋養心肝。此外，五味子本來也有寧心安神的作用，除了能收澀物質層面，精神層面的工作也做的很到位。
所以你別看它方子簡單就瞧不起它，凡是因為神經衰弱，出現了失眠、健忘、心煩、頭暈等癥狀屬於心肝血虛問題，就可以用它。舌質淡白，面色晄白、指甲沒有什麼血色的，基本就八九不離十了。
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