今天，翹首以盼的長沙第一場雪如約而至。不少市民倍感興奮，紛紛出門打雪仗、賞雪景。
為了保障患者就醫安全，湖南中醫藥大學第一附屬醫院第一時間組織醫務人員、後勤保障人員鏟雪除冰，全力對醫院大門口、院內主幹道、門急診通道、臺階等重點區域的積雪進行清除，對壓倒的樹枝進行清理，方便患者及車輛出行，打造安全暢通的就醫環境。
大雪紛飛，地面濕滑，湖南中醫藥大學第一附屬醫院四肢關節科副主任王林華提醒，雪天出行，要註意跌倒摔傷，防范骨折。
雪天出行如何避免摔倒？
在冰天雪地裡行走時，要尋找安全的路徑，避開冰面、雪堆等易滑的地方，選擇有堅實地面或已經清理過的道路。可以使用一些輔助工具來增加穩定性，如拐杖等，可以提供額外的支撐和平衡。
雪天出行，最好學企鵝走路，身體微微前傾，走路時兩腳分開，與肩同寬，重心下沉，手不要插在口袋裡，雙手在外面可以保持身體平衡。避免突然改變方向或急轉彎，盡量保持直線行走，步速不要過快，眼睛註意觀察周圍，緩慢前行。
不慎滑倒後，如何應急處理？
如果不慎摔倒，在著地的瞬間應盡量順勢滑或者翻滾，可以起到卸力的作用。如果感覺會摔得很重，萬不得已可以用手撐著。許多人摔傷手腕後往往不當回事，醫生強調，手腕受傷也會帶來一系列後遺癥，如骨折不愈合，應盡快前往醫院檢查。
雪天摔倒後不要立即站起來，尤其是中老年人，先稍躺片刻，評估一下身體的感覺，避免造成進一步損傷。同時尋求周圍人群的幫助或打電話尋求醫療援助，盡快前往醫院就診。
如果感覺身體某個部位有劇烈疼痛感，提示有骨折的可能。如果出現腰疼，應盡快呼救，施救者不宜隨意背或者抱傷者，而是要用硬板將傷者抬到醫院，或撥打120急救電話由專業醫護人員救助。腰椎骨折後如果隨意活動，很可能造成關節脫位，嚴重時下肢可能癱瘓，因此，傷者一定要尋求專業救治。
摔倒後，如何判斷有沒有骨折？
醫生介紹，判斷骨折有三大特有體征：
1、畸形：骨折端移位可使患肢外形發生改變，主要表現為短縮、成角、延長；
2、異常活動：正常情況下肢體上下兩個關節中間是不能活動的，骨折後會出現不正常的活動；
3、骨擦音或骨擦感：骨折後兩骨折端相互摩擦撞擊，可產生骨擦音或骨擦感。
醫生提醒，部分患者摔傷後，疼痛感覺並不明顯，就以為自己沒有骨折，這種觀點是錯誤的，摔傷後，是否疼痛不能作為衡量傷情的唯一標準。
患者應立即前往醫院檢查，如果確認發生了骨折，可以先用夾板固定。如果出血，應先止血，不能讓傷口裸露，註意小心包紮。
湖南醫聊特約作者：湖南中醫藥大學第一附屬醫院 王林華 圖/陳雙
（編輯YH）
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